Бани Барнаула: их разновидности и правила посещения. Часть 3

Бани как эффективное средство лечения недугов используют практически все народы мира. Не зря на Руси любили говорить: баня – вторая мать, кости распарит, все тело поправит.

В этой части статьи мы продолжаем рассматривать особенности и правила посещения разных видов бань Барнаула.

Для каждого народа мира слово «баня» ассоциируется со своими национальными традициями и пристрастиями. К примеру, для финнов сауна – это предмет настоящей гордости и обожания. На 5 миллионов населения Финляндии в этой стране приходится примерно полтора миллиона саун. Финны глубоко убеждены, что сауну может посещать любой человек, который только сможет до нее дойти. А старая финская пословица гласит: «Если человека нельзя вылечить при помощи духов, смолы и сауны, он не жилец».

Финские женщина в сауне даже рожали, ведь считалось, что именно в сухом теплом месте роды проходят быстрее и не так болезненно, что обеспечивает меньший стресс для ребенка.

В финской сауне Барнаула температура несколько выше, чем в русской бане и достигает порядка 100-110 градусов Цельсия, но из-за низкой влажности эта температура переносится легче.

Банный обряд финской сауны в Барнауле также отличается от нашего русского. Так перед посещением сауны нужно принять душ, насухо обтереться полотенцем и только потом посетить парную на 15-20 минут. Можно сидеть, постелив под себя полотенце или прикрывшись простыней – это усиливает потоотделение, но лучше всего париться в сауне Барнауле лежа, при том так, чтобы ноги были выше головы, так как это позволит избежать теплового удара.

Турецкие бани в Барнауле многие почитают за их комфорт и прекрасный оздоровительный эффект. По своей конфигурации эти бани напоминают ладонь с пятью пальцами, каждый их которых обозначает парную комнату с подогретым полом.

Процедура посещения турецкой бани в Барнауле начинается уже в раздевалке. В этом помещении температура держится примерно на уровне 30 градусов, это необходимо для того, чтобы тело разогрелось еще до того, как вы войдете в парную.

Правила хаммама сводятся к следующему: сначала вы ложитесь на горячий каменной плите в парном помещении, где уровень температуры от 70 градусов, после чего вы плаваете в теплом бассейне. И затем снова возвращаетесь на прогретое супа (каменная плита).

После процедуры парения за вас возьмется банщик. Как правило, массаж в турецкой бане начинается с головы, потом плавно переходит к шее, плечам и спине. После этого сеанса вы ощущаете себя абсолютно расслабленным, ваше тело приобретает невероятную легкость, а мышцы – здоровый тонус. Но это еще далеко не все. В заключении процедуры ваш банщик намыливает ваше тело и при помощи жесткой мочалки смывает ороговевшие частички кожи. В завершении сеанса вы снова посещаете бассейн с термальной водой и наслаждаетесь чаепитием.